Reklama

Jak zařídit dětský pokoj pro dvě děti?

Poslat upozornění na tento článek emailem Vytisknout článek

13.03.2013

Zařízení dětského pokoje pro sourozence obvykle řešíme s příchodem druhého dítěte do rodiny, resp. se stěhováním miminka z ložnice do dětského pokoje. Vtěsnat do jedné místnosti nábytek a hračky pro obě děti není jednoduché, zvláště když má pokoj jen pár metrů čtverečních. Jak tedy zařídit dětský pokoj, aby byly obě děti spokojené? Je třeba přihlédnout nejen k věku a pohlaví dětí, ale také k jejich zálibám.

Soužití dvou dětí v jednom pokoji nemusí být zrovna procházka růžovým sadem. Jestliže jsou děti malé a je mezi nimi jen malý věkový rozdíl, tak fakt, že nebudou spát v místnosti samy, určitě ocení. Obtížnější je to v případě, když je mezi dětmi již podstatnější věkový rozdíl. Tady nastává problém v tom, že malé dítě chodí spát brzy a starší naopak s večerem ožívá. Nemluvě o tom, že mají naprosto odlišné zájmy. Ale i sourozenci s větším věkovým rozdílem dokážou společně obývat jednu místnost, musí se jen naučit trochu přizpůsobit tomu druhému. Učí se tak toleranci a ohleduplnosti.

Kluci versus holky, aneb souboj pohlaví

Pokud dětský pokoj obývají dvě holčičky nebo dva chlapci, je jeho zařizování samozřejmě o něco snazší, než pokud jsou sourozenci odlišného pohlaví. Každému se líbí jiné barvy, jiný nábytek, dekorace a nemluvě o tom, že každé pohlaví má úplně jiné zájmy. V oblasti zařizování pokojíku se tak v těchto bodech budou kluci s holkami jistě rozcházet. Jako rodič však musíme docílit harmonického výsledku a to se nám může povést jedině tak, že uděláme kompromis. Například v barevném provedení pokoje se zaměříme na neutrální základ – vhodné jsou zemité odstíny, jako je zelená, žlutá, béžová, okrová apod. Následně pak necháme každé dítko, aby si vyzdobilo svůj kout dle svých představ.


Pokoj pro sourozence holčičku a kluka je ideální ladit do neutrálních barev - žlutá, zelená v kombinaci s modrou nebo oranžovou. Dětský nábytek Mistral, foto: Alax

Vše nakupujte dvakrát

Co se týče zařízení pokoje, je dobré dětem kupovat vše dvakrát, tedy s výjimkou šatní skříně, která v případě, že je dostatečně velká, může být společná. Jinak oba sourozenci potřebují kvalitní postel, v pozdějším věku pak i pracovní stůl a židli. Na trhu jsou dnes k dostání tzv. rostoucí židle, stoly i nastavitelné postele, které vydrží dítěti po několik let, někdy až do dospělosti. Chybět nesmí ani police a kontejnery na hračky nebo knihy pro každého z nich. Zbýt by měl také dostatek místa na hraní.

Vsaďte na zasouvací postele

Právě s postelemi často nastává problém, kam je umístit. V dostatečně velkém pokoji je rozestavíme k protilehlým stěnám. Pokud v dětském pokoji není zrovna prostor na rozdávání, měli bychom se vyhnout dvěma samostatným lůžkům, která zaberou příliš místa. Také se dnes již nedoporučují u dětí tolik oblíbené poschoďové postele (palandy), protože dítě spící na horním lůžku má nevyhovující podmínky ke spánku - dýchá teplý a vydýchaný vzduch a navíc zde hrozí větší riziko, že se dítě při slézání z postele zraní.


Ideální sestava do malého dětského pokoje - postel i psací stůl jsou posuvné a nabízejí variabilní využití. Dětský nábytek Nardi, foto: Alax

Co se tedy nabízí jako ideální řešení? Zaměřit bychom se měli na některý ze speciálních systémů pro děti. Dobré je například zvolit variantu vysouvacího lůžka opatřeného kolečky (a samozřejmě také brzdou), které se ráno jednoduše zasune pod druhé lůžko a přes den tak nepřekáží. Pokud vás napadlo, že v takovém případě jedno z dětí přijde vlastně o jakousi odpočinkovou zónu, máte pravdu. Tu je možné nahradit snadno přemístitelnými vaky, které jsou ideální pro sezení a povalování.

Hodí se také takzvané mimoúrovňové uspořádání postelí do tvaru písmene L. To znamená, že jsou postele k sobě obráceny kolmo a překrývají se v nohách. Velké oblibě se dnes těší také dětské vyvýšené postele, které nejsou umístěny tak vysoko jako klasické palandy, ale zároveň poskytují pod sebou dostatek místa, které může být využito pro psací stůl, skříň, nebo jako místo ke hraní. Navíc jsou vybaveny mnohem bezpečnějším schodištěm. Stejně jako u postelí pro dospělé je i u dětských postelí důležitý především kvalitní rošt a matrace.

Větší věkový rozdíl? Dopřejte každému soukromí

Pokud děti nejsou stejně, nebo alespoň přibližně stejně staré, je třeba myslet na to, že starší sourozenec již vyžaduje soukromí, obzvláště pak, pokud přichází do období puberty. Menší sourozenec naopak vyžaduje pozornost a to může toho staršího obtěžovat. Jak tedy zařídit pokoj tak, aby byli oba spokojení? Ve větších pokojích se jako řešení nabízí rozdělení pokoje podle jeho dispozic. Vhodné je přepažit místnost příčkou ze sádrokartonu nebo ze dřeva, ale někdy plně postačí i japonská stěna či konzole se závěsem. Děti jej zatáhnou a roztáhnou podle potřeby. To je možné aplikovat také v případě, že jeden pokoj obývají dvě stejně staré děti, které však již dospěly do náctiletého věku. I pro ně je momentálně tím nejdůležitějším hlavně soukromí.

Pokud sourozenci nemají oddělené postele, určitě by měli mít alespoň nějaký svůj vlastní koutek, kde by je nikdo nerušil a mohli si v klidu číst, hrát, učit se, poslouchat hudbu nebo se věnovat svým zálibám. Dalším vhodným řešením, jak prostor oddělit, je například oboustranná knihovna, posuvné rolety nebo paraván. Dostatek soukromí mohou dětem poskytnout také stany zahalující jak lůžko, tak v případě vyvýšené postele i volné místo pod ní. Menší děti prostor jistě využití tak, že si v něm udělají jakýsi bunkr, starší pak mají ideální koutek k tajnému telefonování či esemeskování.

Kdy to klapat nebude?

Jestliže je věkový rozdíl mezi sourozenci větší než 5 let, doporučují psychologové rodičům raději obětovat vlastní ložnici a dopřát tak každému sourozenci vlastní pokoj. Každé dítě má totiž naprosto odlišný režim a určitě by se jimi nesladily. Přes týden mladší ulehají brzy ke spánku, zatímco starší se začínají teprve učit, o víkendech pak starší dopoledne vyspávají a mladší jsou aktivní.

Abychom to shrnuli, co je tedy považováno za nejdůležitější při zařizování dětského pokoje pro dva sourozence?
- každé z dětí by mělo mít svůj prostor pro hraní, spaní i učení – tedy soukromí
- základní barvy a nábytek by měly být neutrální a dítě by si svou část pokoje mělo zabydlet samo
- vhodný je skladný variabilní, ale přitom kvatilní a funkční nábytek, který pomůže ušetřit často chybějící centimetry (žádná skládací křesla pro každodenní spaní dětí)

Jak dlouho nakonec vydrží sourozenci spolu sdílet jeden pokoj je velmi individuální. Někteří spolu vydrží bez problémů celé dětství, až do doby než se od rodičů odstěhují a začnou žít samostatně, jiní budou mít problém spolu vydržet už v předškolním věku. Pokud však bude dětský pokoj vhodně zařízen a přizpůsoben věku a pohlaví sourozenců, je možné, že i bratr se sestrou vydrží v pokojíku až do téměř dospělého věku. Vše záleží na jejich vzájemném vztahu a ten nikdo neovlivní, ten si vytvářejí sami.

- jpa -
 

Článek byl zobrazen 50107 krát.

Diskuze k článku

Přidat příspěvěk

Dětský pokoj

Jana | 03.12.2019 12:55:11

Článek pěkný, ale nejvíce se mi líbí věta „pokud jsou děti o víc jak 5 let od sebe, je lepší obětovat ložnici“. To je super, a kde budou spát rodiče, na balkóně?:-)

Odpovědět

 

Dětský pokoj

Verča | 08.03.2016 19:41:07

Upřímně si neumím představit děti, které by vydržely spolu až do dospělosti pokud jde o různé pohlaví :) Sama jsem pobyla cca do nějakých 12 let se 2 chlapci (bratry) na pokoji a bylo to dost špatné :) Ten starší už začínal hájit přítelkyně a líbání a ten mladší nechápal o čem ten starší mluví. Klárku jsme přestěhovali hned od 3 let, abychom měli více prostoru pro sebe (manžel a já). Nyní přemýšlíme nad nějakým systémovým nábytkem, už jsem podívala i Ikeu i žlutou halu, raději bych nábytek koupila přímo jako objednávat z eshopu. Přece jen jsou tam jiná pravidla, když se jedná o eshop. V pohodě si myslím, že by jim stačilo i lamino s ABS hranami :) Na masiv si ještě počkají, chtěla bych však jen postele z masivu, protože trendy v bydlení se mění a pak když budou děti starší, budou vymýšlet;)

Odpovědět

 

Hanka | 17.02.2015 16:09:17

Zdravím! Super článek :) patrové postele jsou téměř nutností, když máte jeden pokoj a dvě děti. Naše jsou na to také zvyklé a k Vánocům jsme jim koupili. Je kovová, pevná a drží. Zatím žádný problém :)

Odpovědět

 

Postel

Lucie Sk | 24.01.2015 19:22:45

Dobrý den, mám dvě děti a musím říct, nám se patrová postel osvědčila také. Potřebovali jsme děti sestěhovat do jednoho pokoje, ale obě tam vměstnat nebylo reálné. Chtěli jsme nějakou nejlépe z masivního dřeva, a zadařilo se nám na doporučení od známé sehnat super postel od Seartu… Už nám slouží asi třetí rok a děti si na ni tak zvykli, že už odděleně nechtějí vůbec spát :-)

Odpovědět

 

pavla | 19.12.2014 12:56:37

Bydlíme v paneláku, takže moc místa nemáme. A k tomu dvě děti, takže kluci mají pokoj společný. No a aby měli kluci místo na hraní a taky nějaký pracovní koutek, tak jsme vybrali patrovou bukovou postel. Je kvalitní, pevná a ušetřila nám tak hodně potřebného prostoru.K tomu jsme ještě dokoupili úložné šuplíky pod postel,tak tam mám aspoň schované přikrývky. Máme naštěstí poměrně širokou chodbu, kde máme velké vestavěné skříně, takže v dětském pokojíčku už tolik úložných prostorů být nemusí

Odpovědět

 

Kontextová reklama

  • Pořiďte si terasu od českého výrobce WPC – WoodPlastic.

    Široký výběr atraktivních, bezúdržbových a ekologických teras, plotů a obkladů z dřevěného kompozitu se záruku až 25 let najdete na www.woodplastic.cz.
  • Kovové zárubně MONTKOV do bytu? A proč ne!

    Kovové zárubně mohou být součástí moderních interiérů v bytech po rekonstrukci, nebo v novostavbách. Nové typy kovových zárubní jsou mnohem kvalitnější než dříve vyráběné ocelové zárubně a mohou konkurovat srovnatelným výrobkům ze dřeva nebo materiálů na bázi dřeva.
  • Tepelná čerpadla Mach – Chameleon Hybrid

    Vysoce výkonná česká tepelná čerpadla Mach Chameleon Hybrid v sobě obsahují i řízení fotovoltaické elektrárny a bateriové úložiště. Servis a vzdálená správa přímo od výrobce s dlouholetou tradicí. Vývoj, výroba, instalace a servis tepelných čerpadel.
  • Kvalitní nábytek české výroby

    Moderní český nábytek za rozumnou cenu - kuchyně, obývací pokoje, ložnice, dětské pokoje, předsíně, kanceláře. Vybavte si celý dům v jednom stylu. Nábytek MONARC - nábytek s tradicí od roku 1991.
  • Akce Hromada výhod přináší prémii za nákup energeticky úsporných výrobků na www.fakro.cz

    Kupte si energeticky úsporné výrobky v balíčku superTrio a získejte prémii až 2600 Kč. Maximálně lze zakoupit až 6 balíčků superTrio (střešní okno s trojsklem, lemování Thermo a vnější markýza).

Další články na téma Dětské pokoje

Školní rok se blíží, nezapomeňte na zdravé sezení malých školáků v dětském pokoji!

Školní rok se blíží, nezapomeňte na zdravé sezení malých školáků v dětském pokoji!

Již od 1. září čeká malé školáky nejen docházka do školy, ale i nutnost sezení doma při domácích úkolech. Vhodné sezení v dětském pokoji může pozitivně ovlivnit nejen jejich zdravý tělesný vývoj, ale také motivaci a koncentraci při učení. Proto chcete-li mít úspěšné dítě, vytvořte mu podmínky, aby se mu lépe učilo. Vhodným nábytkem pro malé předškoláky a školáky je tzv. rostoucí nábytek - rostoucí stůl a rostoucí židle.

 
Netradiční tipy na oživení dětského pokoje

Netradiční tipy na oživení dětského pokoje

Trendy v dětských pokojích neurčují jen interiérový návrháři, ale i sami čtenáři blogů o bydlení. V zahraničí to alespoň tak funguje. Zde vám přinášíme 5 trendů, které za hranicemi svého času vzbudily takovou lavinu zájmu, že se poté objevovaly téměř ve všech dětských pokojících. Co myslíte? Mohly by mít šanci i u nás?

 
Magnetické tabule do dětského pokoje pro zábavu i učení

Magnetické tabule do dětského pokoje pro zábavu i učení

Pokud chcete dětem pořídit do dětského pokoje něco, čím se zabaví a zároveň se tím budou nenásilnou formou i učit písmenka a čísla, kupte jim magnetickou tabuli. Tuto užitečnou pomůcku ocení jak děti školou povinné, tak i předškoláci. Magnetická tabule může navíc sloužit i jako plánovač povinností a tak je dobré, když bude mít v dětském pokoji své místo.

 
Tipy na vánoční dárky – praktické, designové, měkké i voňavé

Tipy na vánoční dárky – praktické, designové, měkké i voňavé

Každý rok pro vás připravujeme několik článků s tipy na vánoční dárky pro vás a vaše blízké. Ani letos tomu není jinak, a tak se můžete opět těšit na příval inspirace a dobrých nápadů. Našli jsme pro vás tipy na dárky ryze praktické, ale i ty, které potěší vaše tělo a smysly, zkrášlí váš domov nebo mu dodají příjemnou atmosféru. A nezapomněli jsme ani na vše domácí mazlíčky.

 
Rostoucí nábytek pro předškoláky snadno a rychle!

Rostoucí nábytek pro předškoláky snadno a rychle!

Jak sedí vaše děti? Hrbí si záda? Nemůžou se na židli pořádně opřít? Nemají nohy pevně na podlaze? Nebo dokonce nedosáhnou na zem? Nejlepším řešením je rostoucí nábytek, který můžou děti používat od předškolního věku až do dospělosti! Při výběru se zaměřte na kvalitní nábytek renomovaných evropských výrobců.

 
Prázdniny jsou ideální čas na malování dětského pokoje

Prázdniny jsou ideální čas na malování dětského pokoje

Děti povyrostly a už se jim nelíbí barvy stěn v dětském pokoji? Na stěnách v dětském pokoji jsou skvrny a fleky, které potřebujete přemalovat? Prázdniny jsou ideální čas na malování nebo rekonstrukci pokoje, protože děti se často pohybují mimo domov, na táborem, u babiček apod. Jaké barvy zvolit a na co si dát při malování dětského pokoje pozor, inspirujte se radami odborníků a designérů.

 
Proměna dětského sportoviště na zahradě

Proměna dětského sportoviště na zahradě

Sportovní aktivity si vybírá člověk v závislosti na svém věku, proto jinak bude vypadat vysněný koutek pětiletého dítěte a jinak dospívajícího mladíka. Ideální zahradní hřiště by proto mělo skloubit oblíbené aktivity každého člena rodiny. Podívejme se, jaké možnosti se pro jednotlivé věkové kategorie nabízejí.

 
Rostoucí nábytek MAYER – novinky 2013 již v prodeji

Rostoucí nábytek MAYER – novinky 2013 již v prodeji

Výrobce nábytku MAYER přichází v roce 2013 s řadou novinek. Pořád však platí, že nábytek je určen pro děti od cca 4 let až do dospělosti. Aby již v raném věku nedocházelo u dítěte k deformaci páteře a následně k nemalým zdravotním problémům, je třeba dbát na zdravý životní styl dětí spojený především s vhodnou pohybovou aktivitou, zdravým spánkem a ergonimickým sezením při psaní, čtení a ostatních aktivitách u psacího stolu.

 

Zpět na předchozí stránku

Reklama

Náš tip

Bobuloviny se SLEVOU 5%

Jaro je ideálním časem na výsadbu bobulovin! Rybízy, borůvky, angrešty, maliny a mnoho dalších. Vybíráme pouze odrůdy vhodné pro pěstování v našich podnebních podmínkách.

 

Nové formáty dlažeb BEST - gigantická

Velké formáty doslova zaplavují terasy, zahrady a příjezdové cesty rodinných domů. Od letošního roku v BESTu už tak široký výběr dlažby BEST – GIGANTICKÁ rozšířili o formáty 60x60x8 cm a 50x50x12 cm.

 

Květinová stěna Semiramis

Nejen květinová stěna, dokáže vdechnout život balkonu nebo terase a navíc potěší svého majitele přizpůsobivostí a praktičností.

 

Zastínění střechy zimní zahrady

Elegantní a designový stínící doplněk plisé pro zimní zahrady a stropní okna od českého výrobce Systra, spol. s r.o.

 

S HNOJIVY AGRO, TO PROSTĚ ROSTE!

Tak jako lidé potřebují vitamíny, tak rostliny potřebují pro svůj růst živiny. Hnojiva AGRO dodají rostlinám důležité živiny a minerály, které aktivně podporují rychlejší růst, hezčí vzhled a šťavnatější plody.

 

Mykorhizní houby pro balkónové rostliny

Mykorhizní houby tvoří symbiózu s kořeny pěstovaných rostlin. To umožňuje lepší příjem vody a živin rostlinám a následně lepší a vyrovnaný růst, bohatší a zdravější kořenový systém, více květů, dlouhodobější kvetení.

 

Reklama

Nejčtenější z této rubriky

Jak zařídit dětský pokoj

Jak zařídit dětský pokoj

Než se pustíte do zařizování pokoje pro svého potomka, zamyslete se nad několika fakty. Jakkoliv se totiž zdá jednoduché vymyslet, co do dětského pokoje pořídíte, není to jen tak!

 

Poradna: Zařízení dětského pokoje

Poradna: Zařízení dětského pokoje

Úkolem v tomto díle poradny byl návrh zařízení dvou dětských pokojů, pro chlapce a dívku, v novostavbě rodinného domu. Majitelé domu měli několik požadavků a vy se můžete podívat, jak si s úkolem poradili odborníci.

 

Úložné boxy na hračky

Úložné boxy na hračky

Děti a pořádek - tato dvě slova k sobě příliš nejdou a tak se většina maminek při pohledu do dětského pokoje mírně řečeno zděsí, co její ratolesti dokázaly zase vytvořit za nadělení. Myslíte si, že není možné udržet dětský pokoj uklizený? Nebojte, pokud je vybaven dostatkem promyšlených úložných prostor, naše naděje na pořádek se značně zvýší.

 

Jak zařídit dětský pokoj pro dvě děti?

Jak zařídit dětský pokoj pro dvě děti?

Zařízení dětského pokoje pro sourozence obvykle řešíme s příchodem druhého dítěte do rodiny, resp. se stěhováním miminka z ložnice do dětského pokoje. Vtěsnat do jedné místnosti nábytek a hračky pro obě děti není jednoduché, zvláště když má pokoj jen pár metrů čtverečních. Jak tedy zařídit dětský pokoj, aby byly obě děti spokojené? Je třeba přihlédnout nejen k věku a pohlaví dětí, ale také k jejich zálibám.

 

Orientační noční lampičky pro děti

Orientační noční lampičky pro děti

Možná jste se také jako malí báli tmy. Zvláště děti předškolního věku mají bujnou fantazii a usínat ve tmě prostě nechtějí. Pokud chcete svému dítku dopřát nerušený spánek a sladké sny, pořiďte mu do pokoje noční orientační světlo ve tvaru berušky, medvídka či kostky lega, jejíž světlo na něj bude působit uklidňujícím dojmem a navodí příjemnou atmosféru.

 

Dětský pokoj podle feng – šuej

Dětský pokoj podle feng – šuej

Pokud se při zařizování domu nebo bytu řídíte čínskou filozofií feng – šuej, která jak je známo, pozitivně působí na náš každodenní život, měli byste velkou pozornost věnovat především uspořádání prostoru pro děti. Vhodně zařízeným dětským pokojem můžeme ovlivnit zdravý vývoj dítěte a přispět k rozvoji jeho schopností.

 

Dětský pokoj 21.století

Dětský pokoj 21.století

V dětském pokoji nalezneme kromě postele, psacího stolu, skříní a místa na hraní také mnoho technických a technologických vymožeností, které dětem zpříjemní pobyt doma a poslouží také jako moderní didaktické pomůcky.

 

Správný výběr matrace pro miminka a nejmenší děti

Správný výběr matrace pro miminka a nejmenší děti

Abychom zajistili svému dítěti zdravý a spokojený spánek, musíme mu vybrat kvalitní dětskou matraci, která odpovídá jeho specifickým potřebám. Vždyť kvalita spánku ovlivňuje psychickou pohodu dětí, které navíc na rozdíl od dospělých ve spánku nejen odpočívají, ale také se vyvíjí a rostou. Na co se tedy při výběru matrace do dětské postýlky zaměřit?

 

Další z této rubriky

Stojí za povšimnutí odpočinek do 4 000 Kč na matracích GUMOTEX

Stojí za povšimnutí odpočinek do 4 000 Kč na matracích GUMOTEX

Teplé dny již klepou na dveře a my plánujeme dlouze očekávanou dovolenou. Rozhodujeme se, zda pobýt u moře nebo doma. Jednu věc mají všechny dovolené a chvíle odpočinku stejnou, bez rozdílu kde a jak jsme chvíle pohody strávili. Je to spánek, na který bychom neměli zapomínat ani v letních dnech. S příchodem léta firma GUMOTEX přichází z jedinečnou nabídkou kvalitních matrací, a to za ceny nižší než 4 000 Kč.

 

Studentský nábytek – vybavte dětský pokoj rostoucím a nadčasovým nábytkem

Studentský nábytek – vybavte dětský pokoj rostoucím a nadčasovým nábytkem

Zařizování dětského pokoje je radost, ale také nelehký úkol. Děti rychle rostou, mění se jejich nároky, potřeby i vkus. Vybavení, které zbožňují dvouleté děti, je pro školáka nepřijatelné a rodič se dostává do pasti, ze které vede jediná cesta. Nakoupit nadčasový, neutrální a rostoucí nábytek.

 

Dětský pokoj 21.století

Dětský pokoj 21.století

V dětském pokoji nalezneme kromě postele, psacího stolu, skříní a místa na hraní také mnoho technických a technologických vymožeností, které dětem zpříjemní pobyt doma a poslouží také jako moderní didaktické pomůcky.

 

Zašlapejte si na stepperu

Zašlapejte si na stepperu

Začátek každého roku je pln odhodlání a přesvědčení, kterak se popereme se svou váhou a začneme pravidelně cvičit. Pokud patříte mezi odpůrce hromadných cvičení a fit center vůbec, pak dozajista oceníte stepper, na kterém můžete cvičit doma vy i celá vaše rodina a ještě u toho třeba sledovat oblíbený pořad v televizi.

 

Úložné boxy na hračky

Úložné boxy na hračky

Děti a pořádek - tato dvě slova k sobě příliš nejdou a tak se většina maminek při pohledu do dětského pokoje mírně řečeno zděsí, co její ratolesti dokázaly zase vytvořit za nadělení. Myslíte si, že není možné udržet dětský pokoj uklizený? Nebojte, pokud je vybaven dostatkem promyšlených úložných prostor, naše naděje na pořádek se značně zvýší.

 

Balanční podložky a polštáře pro posílení celého těla i odbourání stresu

Balanční podložky a polštáře pro posílení celého těla i odbourání stresu

Také marně hledáte způsob, jak shodit přebytečná kila, zpevnit svaly, nebo se zbavit bolestí zad a páteře? Pokud u klasického cvičení prostě nevydržíte, možná vás zaujme cvičení na balanční podložce, které nejenže přináší výsledky, ale je také zábavné. Navíc umožňuje cvičit i lidem, kteří jsou po nemoci či úrazu - jde tedy jak o cvičební, tak i rehabilitační pomůcku.

 

Balanční disk rozhýbe i lenochy

Balanční disk rozhýbe i lenochy

K nepovinným tradicím začátku nového roku se většinou nabalují nejrůznější předsevzetí, mezi nimiž nechybí přání více se hýbat a trochu zpružnit a zpevnit svou tělesnou schránku, která v průběhu vánočního času poněkud zlenivěla. Vyzkoušejte balanční disk.

 

Škola volá? Připravte svému žáčkovi inspirativní pokoj

Škola volá? Připravte svému žáčkovi inspirativní pokoj

Rostou jako z vody. Jen se otočíte a z vašeho miminka je rázem malý školák. A jako takový si zaslouží školáckou výbavu. Jak ale vybavit dětský pokoj, aby byla škola hrou a zároveň aby měl ideální atmosféru na učení? Máme pro vás malou nápovědu.

 

Partnerské weby

Reklama

Další zajímavé magazíny ...

Světadíly.cz

Světadíly

Portál do světa cestování. Každý den nové články, tipy na cesty, recenze, fotografie. Nabídka zájezdů a ubytování po cecelém světě

Turecko-Dovolená.eu

Dovolená v Turecku

Poznejte barvy a krásy Turecka s naším průvodcem pro cestovatele.

GolfovýMagazín.cz

Golfový magazín

Online golfové statistiky, rady a tipy pro zlepšení hry, objevte s námi kouzlo golfu!

Rudé-Moře.com

Rudé moře

Vše o rudém moři, fauna a flóra, oblíbená letoviska a potápěčské lokality.

ŘeckoZájezdy.cz

Řecko zájezdy

Stránky zaměřené na Řecko a řecké ostrovy. Zajímavé tipy a informace pro cestovatele.

Mapa webu | nastavit jako domovskou stránku

© Bydlení pro každého  |  webdesign a programování: weto.cz webdesign
TOPlist RSS v. 0.91, RSS v. 2, Atom