Reklama

Terapeutické židle chrání vaše zdravé sezení

Poslat upozornění na tento článek emailem Vytisknout článek

31.03.2010

Terapeutické židle představují novou kategorii zdravotní ergonomické židle pro dlouhé sezení bez škodlivých následků. V čem jsou jiné než běžné kancelářské židle? Především zcela automaticky podepírají tělo při sedu a nutí nás sedět vzpřímeně s rovnými zády.

Terapeutické zdravotní židle nejsou nábytek, ale důležitá osobní pomůcka

Dlouhé sezení -zejména u počítače v kanceláři i doma- zajímá většinu současné aktivní populace všech věkových skupin, hlavně kvůli stále častějším potížím, které definujeme jako škodlivé následky nesprávného sezení. Nejrůznější vady držení těla, bolesti zad, krční páteře, hlavy, brnění a otékání rukou a nohou, neurovegetativní potíže a mnoho dalších mají prokázanou souvislost s dlouhodobě zažitým způsobem nesprávného sezení a se špatnými návyky, které během dlouhého sezení nevědomě a opakovaně provádíme. Na vině není jen „špatná židle“, ale i nesprávná organizace počítačového pracoviště a hlavně nedostatek odborných věrohodných informací a osvěty k dané tématice. Většina z nás, co sedíme 8 i více hodin přiznává, že sezení nevěnuje příliš pozornosti až do doby, kdy se začnou ozývat nepříjemné zdravotní potíže. Léky tlumící bolest ale nevyřeší skutečnou příčinu...

Při výběru pracovní židle většina z nás přistoupí k nákupu podobně, jako u pořizování sedací soupravy nebo jídelního setu-jde vlastně „jen“ o nábytek a ten vybíráme především podle estetických parametrů - hlavně aby se hodil barvou a designem do daného prostředí a měl přiměřenou cenu a pohodlí. Na jídelní židli nebo sedací soupravě sedíme přece jen kratší dobu než na židli pracovní, a také na nich více relaxujeme, proto je nutné pracovní židle hodnotit zcela jinak než sedací soupravu pro odpočinek.

V mnoha firmách a institucích je zcela běžné, že při výběru pracovních židlí pro zaměstnance rozhoduje výhradně cena a že židle jsou nakupovány hromadně a bez zkoušení uživatelů. Individuální pohodlí je pak stejné jako když celé firmě pořídíte boty jedné velikosti - většině nepadnou a necítí se v nich. Zatímco dobré boty mají být pohodlné, u židle to neplatí - pohodlná pracovní židle nemusí být vůbec zdravá.

 
Jak tedy vybrat správné pracovní židle pro dlouhé sezení?

Především,je nutné aby židle byla důkladně vyzkoušena přímo uživatelem.Je zcela obvyklé,že dokonalé odzkoušení židle může trvat i hodinu a ve specializovaných prodejnách s tím běžně počítají, dokonce si zdravotní židle můžete i zapůjčit na zkoušku na několik dní domů. Židle nikdy nevybírejte ve spěchu a pro druhou osobu.

 
Jaké technické a ergonomické vlastnosti by měla správná zdravotní pracovní židle mít?

DŮLEŽITÉ TECHNICKÉ PARAMETRY PRO ZDRAVOTNÍ ŽIDLE

1. Synchronní MECHANIKA

Mechanika je polohovací mechanismus, který na moderních pracovních židlích sdružuje více funkcí, které nastavují židli. Ovládacími prvky mohou být páčky a tlačítka, jejichž snadná dostupnost a intuitivní ovládání je velmi důležité a žádoucí.

Moderní židle využívají synchronní naklápěcí mechanismus, který nezávisle polohuje sedák a opěru židle, nejde tedy o již zastaralé houpání, ale naklápění. Při odblokování mechanismu je možné židli napolohovat do optimálního sklonu opěradla a sedáku a popř. i zaaretovat židli v této pozici. Doporučeným způsobem sezení je ale tzv. DYNAMICKÉ SEZENÍ, kdy necháme mechanismus odblokovaný a nastavíme si sílu protiváhy opěry tak, aby tlak opěry do zad byl vyvážený a nutil nás měnit při práci pracovní pozici, což je skvělá prevence proti ztuhnutí krku a zad. Pomocí moderního mechanismu lze také nastavit výšku sedáku /ovládáme zdvih plynového pístu/. Velmi důležitá /zvláště pro vyšší osoby/ je nastavitelná hloubka sedu /posunutí sedáku vpřed nebo vzad. Ideální je, když je ovládání umístěno jednoduše na jedné straně a vše potřebné lze nastavovat přímo při sedu bez nutnosti ze židle vstávat. Důležité je, aby mechanismus umožnil nastavení výšky sedu tak, aby lýtka se stehny svíraly větší úhel než 90 stupňů a aby sedák měl i negativní sklon - cca 2-3 st z vodorovné polohy.

2. PODRUČKY

Funkce područek bývá mnohdy opomíjena, zejména pokud nejsou schopny správného nastavení pro konkrétního uživatele pak většinou ani nemohou být správně používány. Ideální područky pro pracovní židli jsou 4D, tedy područky se čtyřmi nezávislými funkcemi - dostatečné nastavení výšky /min 10 cm/, nastavení šířky mezi područkami /co největší rozsah/, vytáčení dovnitř /popř.i ven/ a posouvání područky dále nebo blíže pracovnímu stolu. Velmi důležité je, aby byla područka správně nastavená vůči tělu a přirozeně pohodlně podepírala lokty sedící osoby. Důležitý je i materiál, nejlépe měkčený PUR nebo čalounění do antibakteriální omyvatelné, ale zároveň na dotyk příjemné potahové látky. Nejvíce důležité jsou správně nastavené područky u lidí s úzkým nebo širokým tělem a krátkými nebo naopak dlouhými pažemi.

3. Pojezdový kříž resp. NOSNOST

Zvláště u osob s vyšší hmotností je důležité, zajímat se o nosnost židle, resp.max.povolený limit. Většina běžných židlí s plastovým pojezdovým křížem je limitována nosností okolo 100 kg. Právě pojezdový kříž nízké kvality /plastový/ je nejvíce náchylný k poškození při přetížení /vylamování koleček, praskání, zlomení kříže a současně při jeho poškození hrozí i pád sedící osoby. Kříže svařené z ocelových prvků jsou sice pevnější, ale náchylné na prasknutí svaru a ulomení ramene při cyklickém zatěžování u častého dosedání a vstávání. Kvalitní pracovní sedadla jsou vybavena výhradně litými masivními pojezdovými kříži z hliníku a nosnost takovýchto židlí je až 140 kg.

 

 
ERGONOMICKÉ PARAMETRY PRO MODERNÍ ZDRAVOTNÍ ŽIDLE

SPRÁVNÝ TVAR A VELIKOST

Protože pracovní židle slouží konkrétnímu člověku, právě jeho tělesné parametry by měly být klíčové při správném výběru.

Které to jsou?
HMOTNOST
VÝŠKA POSTAVY
ŠÍŘKA POSTAVY
DÉLKA KONČETIN
VÝŠKA BEDER

Mimo tyto hlavní aspekty je nutno brát ohled i na případné tělesné omezení a vady, zejména zad - stranové vychýlení páteře /skolioza/, kulatá záda /hyperkyfoza/, nadměrné prohnutí beder /hyperlordoza/, vyhřeznutí meziobratlových lotének apod...

Každý člověk je více méně jedinečný soubor fyzických vlastností, proto je právě tvar a velikost nutné vybrat individuálně a s vědomím, že hledáme optimální řešení. Univerzální řešení neexistuje, proto bude nutné velmi pečlivě zkoušet a vybírat tím více, čím více jste odchýleni od fyzického průměru a čím větší máte zdravotní potíže a vady. Správná židle by měla ideálně podepřít tělo a současně nezatěžovat člověka myšlenkami na to, jak sedí.

Při výběru pracovní židle je dobré vyzkoušet co nejvíce sedadel s různými tvary, sedět v nich co nejdéle a pokud možno v obvyklé pracovní poloze - tedy u stolu. Doporučuji se také seznámit s nejnovějším principem – SYSTÉM AKTIVNÍHO SEZENÍ, který prezentují výhradně terapeutické židle THERAPIA. Tato židle je tvarovaná zcela odlišně než většina běžných pracovních židlí. Anatomicky tvarované sedadlo /podobně jako v automobilu/ není vhodné pro dlouhé pracovní sezení, proto jsou hlavní opěrná místa u terapeutických židlích soustředěná na 4 unikátní zóny:

Přední zóna sedáku

- sdružuje ztv. abdukční klín pro správnou pozici nohou a současně výrazně odlehčuje tlak na stehna zcela unikátní zkosenou hranou, což napomáhá krevnímu a lymfatickému systému

Zadní /sedací/ zóna sedáku

- rošt z taškových pružin pod hýžděmi dokonale rozvádí tlak a citlivě umístí konec páteře, veškeré výkyvy do stran jsou takto minimalizovány a při sezení se zapojují aktivně břišní i zádové svaly

Bederní opěra

- je klíčový prvek podepírající tělo v lumbární oblasti

Svislá zádová /hrudní/ opěra

- podepírá hrudní páteř a automaticky stabilizuje pozici těla v napřímené poloze/hlava v ose těla/,podporuje správné dýchání

Mimo unikátní patentované tvarování se terapeutické židle THERAPIA vyrábějí na míru podle typu postavy - S,M,L,XL.Pro dokonalé individuální nastavení je možné vybírat volitelné příslušenství, např. nafukovací bederní opěru AIR PUMPA, různé vzdálenosti područek od přední hrany, speciálně tvarovanou opěru hlavy SOFT s línou pěnou, dvojitý pružinový sedák KOMFORT apod...

Terapeutické židle jsou klinicky testovány a doporučeny pro dlouhé sezení. Tyto židle byly vyvinuty ve spolupráci s předními fyzioterapeuty a odborníky na zdravé sezení. Židle THERAPIA je český výrobek, jehož unikátní konstrukce i design je schválen jako průmyslový a užitný vzor a chráněn ochrannou známkou.

THERAPIA MAXI a THERAPIA BODY jsou určeny dospělým/pro výšku postavy od 150-200 cm,váhu 60-140 kg/.

THERAPIA MINI a THERAPIA MINI+ jsou určeny dětem od 6 let, ale lze na nich usadit i dospělé.

THERAPIA UNI jsou univerzální kancelářské terapeutické židle pro kanceláře a domácí pracovny s velmi dobrým poměrem ceny a ergonomie.

POZOR! VÝBĚREM SPRÁVNÉ ZDRAVOTNÍ ŽIDLE TO NEKONČÍ!JE NUTNÉ TAKÉ SPRÁVNĚ NASTAVIT ERGONOMII CELÉHO PRACOVIŠTĚ, ZEJMÉNA VÝŠKU STOLU, POLOHU KLÁVESNICE A OBRAZOVKY. DOPORUČUJEME PROTO KOMBINOVAT TERAPEUTICKÉ ŽIDLE THERAPIA A ROSTOUCÍ STOLY ZOOMER S OPTIMÁLNÍM VÝŠKOVÝM NASTAVENÍM - tento stůl je vhodný pro děti od 6 let a nastavitelný i pro vysoké postavy (do výšky 200 cm). Pro domácí pracovny a studentské pokoje nabízíme rostoucí stoly WORK.

Související článek
Terapeutické židle chrání zdravá záda vašich dětí
Bolí vás záda? Židle THERAPIA pro zdravé sezení!

 
Kontakt:

PROWORK s.r.o.
Jungmannova 1119/2A
794 01 Krnov

Tel./Fax: +420 554 618 040
Mobil: +420 724 923 541
E-mail: servis@prowork.cz
Web: www.prowork.cz, www.therapia.cz

- PR článek -

Článek byl zobrazen 14391 krát.

Diskuze k článku

Přidat příspěvěk

Nenalezen žádný záznam

Kontextová reklama

Další články na téma Dětské pokoje

 Dětský nábytek Daneco do herny, dětského pokoje i mateřské školy

Dětský nábytek Daneco do herny, dětského pokoje i mateřské školy

Vybrat dětem vhodný nábytek dá někdy pořádně zabrat. Dětský nábytek totiž musí splňovat určitá specifika – musí být bezpečný a vyrobený ze zdravotně nezávadných materiálů. Díky firmě Daneco spol. s. r. o., která se na výrobu kvalitního dětského nábytku specializuje, už nebude výběr dětského křesla, pohovky či matrace sebemenším problémem.

 
Příprava domova na příchod novorozence

Příprava domova na příchod novorozence

Život dosud bezdětného páru vždy zcela změní příchod nového člena rodiny. Na miminko je potřeba připravit se nejen psychicky, ale samozřejmě také prakticky, přičemž je nutné zakoupit několik nezbytných věcí do domácnosti a také se zamyslet nad tím, zda bude domov pro dítě bezpečný a příjemný.

 
Máme doma předškoláka

Máme doma předškoláka

Následující článek samozřejmě nebude věnován výchově ani přípravě do školy, ale zařízení dětského pokoje, ve kterém bydlí dítě předškolního věku. I tento má svá specifika a je dobré je při zařizování znát a dodržovat.

 
HM nábytek – dětské pokoje a nejširší nabídka dětských postelí

HM nábytek – dětské pokoje a nejširší nabídka dětských postelí

Při výběru nábytku do dětského pokoje musíme myslet na to, že je to místnost, kde dítě bude nejen spát, ale trávit většinu času. Je tak třeba mu vytvořit prostředí, kde si bude moci hrát, bavit se s kamarády a kde bude mít svůj malý svět. V internetovém obchodě HM nábytek na www.hmnabytek.cz najdete více než 150 dětských postelí a více než 60 modulových kompletů dětského nábytku.

 
Kuličkové bazény pro radost i zábavu našich dětí

Kuličkové bazény pro radost i zábavu našich dětí

Děti milují aktivní zábavu. Zvláště menší děti rády dovádějí na prolézačkách, klouzačkách nebo houpačkách, rády skáčou, běhají a jsou neustále v pohybu. Jednou z možností jak děti zabavit a uspokojit jejich přirozenou potřebu po dovádění, jsou tzv. kuličkové bazény. Bazénky naplněné nikoliv vodou, ale plastovými kuličkami.

 
Máte doma školáka? Chcete mu pořídit vhodnou pracovní židli a stůl?

Máte doma školáka? Chcete mu pořídit vhodnou pracovní židli a stůl?

Pokud máte děti předškolního nebo školního věku a přemýšlíte o vybavení jejich dětského pokoje vhodným pracovním stolem a židlí, je rozumné seznámit se s aktuálními doporučeními odborníků a teprve pak se rozhodnout. Můžete tak výrazně ovlivnit zdravý vývoj svých dětí.

 
Sektorový nábytek do dětského pokoje je dobrá volba

Sektorový nábytek do dětského pokoje je dobrá volba

Zařizování dětského pokoje a výběr nábytku je příjemná záležitost pro rodiče i děti. Aby byl ale dětský pokoj útulný a zároveň funkční, potřebujeme ho vybavit kvalitním nábytkem s dostatkem úložných prostor, který bude dítěti sloužit pokud možno co nejdéle. Jak vybírat? Nechte se inspirovat v následujícím článku.

 
Netradiční tipy na oživení dětského pokoje

Netradiční tipy na oživení dětského pokoje

Trendy v dětských pokojích neurčují jen interiérový návrháři, ale i sami čtenáři blogů o bydlení. V zahraničí to alespoň tak funguje. Zde vám přinášíme 5 trendů, které za hranicemi svého času vzbudily takovou lavinu zájmu, že se poté objevovaly téměř ve všech dětských pokojících. Co myslíte? Mohly by mít šanci i u nás?

 

Zpět na předchozí stránku

Reklama

Náš tip

Renovace pracovní desky trochu jinak

Přemýšlíte nad výměnou pracovní desky v kuchyňské lince? Je po delším čase již opotřebovaná? Nebo byste rádi jiný dekor a nechce se Vám do výměny celé pracovní desky? Pryskyřice RenovaDesk nabízí originální řešení.

 

Okna, která mění podkroví

Střešní okna FAKRO jsou navržena tak, aby byl život ve vašem domě ještě příjemnější. Přístup přirozeného světla a čerstvého vzduchu májí pozitivní vliv na rozpoložení každého z nás.

 

Zimní thermo přikrývky

Zachumlejte se do lehké a přesto hřejivé zimní thermo přikrývky. Speciální technologie šití umožňuje vyšší udržení tepla při nižší hmotnosti přikrývky. Vyzkoušejte!

 

Reklama

Nejčtenější z této rubriky

Jak zařídit dětský pokoj

Jak zařídit dětský pokoj

Než se pustíte do zařizování pokoje pro svého potomka, zamyslete se nad několika fakty. Jakkoliv se totiž zdá jednoduché vymyslet, co do dětského pokoje pořídíte, není to jen tak!

 

Poradna: Zařízení dětského pokoje

Poradna: Zařízení dětského pokoje

Úkolem v tomto díle poradny byl návrh zařízení dvou dětských pokojů, pro chlapce a dívku, v novostavbě rodinného domu. Majitelé domu měli několik požadavků a vy se můžete podívat, jak si s úkolem poradili odborníci.

 

Úložné boxy na hračky

Úložné boxy na hračky

Děti a pořádek - tato dvě slova k sobě příliš nejdou a tak se většina maminek při pohledu do dětského pokoje mírně řečeno zděsí, co její ratolesti dokázaly zase vytvořit za nadělení. Myslíte si, že není možné udržet dětský pokoj uklizený? Nebojte, pokud je vybaven dostatkem promyšlených úložných prostor, naše naděje na pořádek se značně zvýší.

 

Jak zařídit dětský pokoj pro dvě děti?

Jak zařídit dětský pokoj pro dvě děti?

Zařízení dětského pokoje pro sourozence obvykle řešíme s příchodem druhého dítěte do rodiny, resp. se stěhováním miminka z ložnice do dětského pokoje. Vtěsnat do jedné místnosti nábytek a hračky pro obě děti není jednoduché, zvláště když má pokoj jen pár metrů čtverečních. Jak tedy zařídit dětský pokoj, aby byly obě děti spokojené? Je třeba přihlédnout nejen k věku a pohlaví dětí, ale také k jejich zálibám.

 

Dětský pokoj 21.století

Dětský pokoj 21.století

V dětském pokoji nalezneme kromě postele, psacího stolu, skříní a místa na hraní také mnoho technických a technologických vymožeností, které dětem zpříjemní pobyt doma a poslouží také jako moderní didaktické pomůcky.

 

Orientační noční lampičky pro děti

Orientační noční lampičky pro děti

Možná jste se také jako malí báli tmy. Zvláště děti předškolního věku mají bujnou fantazii a usínat ve tmě prostě nechtějí. Pokud chcete svému dítku dopřát nerušený spánek a sladké sny, pořiďte mu do pokoje noční orientační světlo ve tvaru berušky, medvídka či kostky lega, jejíž světlo na něj bude působit uklidňujícím dojmem a navodí příjemnou atmosféru.

 

Zařízení dětského pokoje pro malou slečnu

Zařízení dětského pokoje pro malou slečnu

Dětský pokoj by měl svým malým obyvatelům přinášet pocit zázemí a bezpečí. Ačkoliv je nezbytné, aby byl především funkční, nesmíme zapomenout, že právě v tomto malém koutku naše ratolesti realizují svá přání a sny. Proto bychom při jeho zařizování měli zapojit veškerou fantazii a odhodit zavedené konvence. Uvidíte, že to ocení nejen děti, ale časem i vy.

 

Pokoj pro miminko

Pokoj pro miminko

Znáte místnost, kterou by lidé zařizovali s větší chutí? Pravděpodobně ne... Pokoj nového človíčka často přináší budoucím rodičům radostné starosti ještě dříve, než se děťátko narodí...

 

Další z této rubriky

Jak vymalovat dětský pokoj?

Jak vymalovat dětský pokoj?

Dětské pokoje by měly být výrazně inspirativní a mít pestré ladění. Malbu na zdi mohou doplnit například dětské obrázky se samolepkami oblíbených pohádkových postaviček jako je legendární krteček, včelka Mája nebo Bořek stavitel. Osvědčují se především teplé barvy, které působí lehce a vesele. Postarají se také o optické rozšíření a oživení místnosti.

 

Vybíráme postýlku pro novorozence

Vybíráme postýlku pro novorozence

Jednou z nejdůležitějších věcí, kterou je potřeba pořídit pro novorozence, je postýlka. Jaké místo ke spánku pro miminko vybrat, kam postýlku umístit a na co si dávat při koupi pozor?

 

Správné sezení u psacího stolu je u školáků i předškoláků prevencí problémů se zády

Správné sezení u psacího stolu je u školáků i předškoláků prevencí problémů se zády

Máte doma předškoláka a myslíte si, že věnovat pozornost správnému sezení u psacího stolu je zbytečné? Opak je pravdou! Dítě by si mělo už před nástupem do školy osvojit správné sezení, aby pro něj byl přechod do školních lavic co nejsnadnější. Jak tedy u dětí vypěstovat ty správné návyky a na co dát pozor? A jak moc záleží na (ne)vhodné židli a psacím stole?

 

Balanční disk rozhýbe i lenochy

Balanční disk rozhýbe i lenochy

K nepovinným tradicím začátku nového roku se většinou nabalují nejrůznější předsevzetí, mezi nimiž nechybí přání více se hýbat a trochu zpružnit a zpevnit svou tělesnou schránku, která v průběhu vánočního času poněkud zlenivěla. Vyzkoušejte balanční disk.

 

Zařízení dětského pokoje pro chlapce

Zařízení dětského pokoje pro chlapce

Dětský pokoj by měl procházet neustálou změnou. Jeho malí obyvatelé rostou jako z vody, mění své potřeby a rozvíjí možnosti své seberealizace. Tomu všemu bychom měli podřídit i vnitřní vybavení pokoje. Podívejme se, jakými zásadními proměnami prochází v průběhu let chlapecký pokoj.

 

Máme doma předškoláka

Máme doma předškoláka

Následující článek samozřejmě nebude věnován výchově ani přípravě do školy, ale zařízení dětského pokoje, ve kterém bydlí dítě předškolního věku. I tento má svá specifika a je dobré je při zařizování znát a dodržovat.

 

Sedací nábytek do dětského pokoje

Sedací nábytek do dětského pokoje

Děti mají být doma rády a cítit se ve svém království co nejlépe. Právě tady začínají objevovat svět všemi smysly, hrají si, učí se, tvoří a zkoumají – ale také se unaví a potřebují odpočívat. Nejmenší tráví svůj čas nejraději na zemi, pro školáka je důležitá správná židle.

 

Sektorový nábytek do dětského pokoje - i pro miminka

Sektorový nábytek do dětského pokoje - i pro miminka

Dítě nemusí mít hned po narození svůj dětský pokoj. Často spí s rodiči v ložnici, a tak prvním kusem nábytku, který pro dítě kupujeme je dětská postýlka. Při stěhování miminka do vlastního pokoje už pořizujeme k postýlce i komodu, šatní skříň nebo další kusy nábytku pro uložení oblečení a hraček. Ideální je, pokud zvolíme sektorový nábytek z kolekce, kterou můžeme postupně dokupovat.

 

Partnerské weby

Reklama

 

Další zajímavé magazíny ...

Světadíly.cz

Světadíly

Portál do světa cestování. Každý den nové články, tipy na cesty, recenze, fotografie. Nabídka zájezdů a ubytování po cecelém světě

Turecko-Dovolená.eu

Dovolená v Turecku

Poznejte barvy a krásy Turecka s naším průvodcem pro cestovatele.

GolfovýMagazín.cz

Golfový magazín

Online golfové statistiky, rady a tipy pro zlepšení hry, objevte s námi kouzlo golfu!

Rudé-Moře.com

Rudé moře

Vše o rudém moři, fauna a flóra, oblíbená letoviska a potápěčské lokality.

ŘeckoZájezdy.cz

Řecko zájezdy

Stránky zaměřené na Řecko a řecké ostrovy. Zajímavé tipy a informace pro cestovatele.

Mapa webu | nastavit jako domovskou stránku

© Bydlení pro každého  |  webdesign a programování: weto.cz webdesign
RSS v. 0.91, RSS v. 2, Atom . TOPlist