Reklama

Wii Fit – revoluce v zábavě i cvičení

Poslat upozornění na tento článek emailem Vytisknout článek

02.02.2010

Zdají se vám návštěvy fitness center, posiloven a tělocvičen nudné? Neuspokojují vás domácí rotopedy ani steppery a cvičit podle knížky je podle vás přežitek? Pak právě pro vás je tu Wii Fit. Cvičení, které si oblíbíte nejen vy, ale i celá vaše rodina.

Co je to vlastně Wii Fit?

Wii Fit je speciální cvičební program určený pro herní konzole Nintendo Wii. Tento ojedinělý způsob cvičení splňuje vše, co si jen můžete přát. Dobře se pobavíte, u toho uděláte něco pro své tělo a při pravidelném tréninku shodíte i přebytečné kilogramy. Součástí konzole je balanční podložka Wii Balance Board, která nejen že rozpozná, díky tlakovým senzorům vaše postavení a přenese jej na obrazovku, ale dokáže snadno spočítat i váš Body Mass Index (BMI) a pokud si to nastavíte, pak jej bude i dlouhodobě sledovat a průběžně porovnávat. Tato podložka se stává vaším osobním „koučem“ – vypracuje vám na základě získaných informací o vašem těle speciální cvičební plán, který vede ke zlepšení nejen vaší fyzické kondice, ale také k lepšímu držení těla, k zajištění správné rovnováhy i spálení nadbytečného tuku. Po celou dobu sleduje, jak se vám cvičení daří, jakých dosahujete výsledků, jak se zlepšuje vaše fyzička a podle toho postupně mění i váš cvičební plán.

Tuto podložku nelze používat samostatně bez herní konzole. Měla by být umístěna na rovném a neklouzavém povrchu. Vhodná jsou lina nebo dřevěné podlahy, naopak absolutně nevhodný je silný koberec, na němž by mohlo dojít k nechtěnému pohybu, a ten by mohl zničit tlakové senzory. Na podložce byste se měli pohybovat bosí, nejen pro větší bezpečnost, ale určitě se vám bude i lépe cvičit. Podložka potřebuje ke svému provozu napájení bateriemi, které vydrží přibližně šedesát hodin hry nebo cvičení. Wii Fit vás hned tak neomrzí, nabídne vám totiž hned čtyřicet nejrůznějších cvičení a to buď v sekci posilování, jóga, cvičení na rovnováhu nebo aerobik.

Posilování

Na balanční podložce si vyzkoušíte sklapovačky, veslování, výkopy, výpady či protahování. Celkem patnáct různých cviků pro posílení vašeho těla. Při cvičení vás váš osobní trenér povzbuzuje, upozorňuje na nedostatky i chválí.

Jóga

Pokud jste se dosud báli zkusit cvičit jógu, díky Wii Fit máte jedinečnou příležitost to změnit, navíc pod vedením počítače. Naučíte se správné dýchání i typické pozice pro jógu jako je pozdrav slunci, půlměsíc, válečník nebo klasickou svíčku. Že nejde o nic, čeho byste se měli bát je jisté již z toho, že patronem je známý cvičitel a instruktor jógy Václav Krejčík.

Cvičení na rovnováhu

Ta budou bavit nejen vás, ale docela určitě i vaše děti. Společně s nimi se můžete přenést na zasněžené vrcholky hor a zkusit si sjet na snowboardu, slalom na lyžích, nebo skoky na lyžích. Stanete se tučňákem lovícím ryby nebo fotbalovým brankářem odehrávajícím všechny útoky na branku hlavičkou. Pokud jste toužili v dětství být cirkusoví artisté s Wii Fit se do svých dětských let zase vrátíte, nebo se o to alespoň budete snažit při přecházení po laně nebo hrou s balancovníkem. S hrami si nejen užijte spoustu zábavy, ale také se naučíte držet rovnováhu a zlepšíte si mnohdy tak špatné držení těla.

Aerobik

Pro všechny, kteří mají rádi aerobní cvičení je tu poslední soubor cviků, při nichž si skvěle protáhnete tělo a pokud budete trénovat pravidelně, spálíte i nějaké ty tuky. Vyzkoušet můžete klasický stepaerobik a to hned ve třech variantách – základní, volný a pokročilý. Na dětská léta zavzpomínáte s cvičením hula hop a můžete si také skvěle zaběhat. A to jak ve volném běhu, tak v klasickém nebo i v běhu dvou hráčů.

Výsledky si přečtete okamžitě

A nejen to, můžete dokonce porovnávat, jak se vám zlepšuje kondice oproti ostatním. Celkem se může poměřovat až osm osob. Jestliže nejste zrovna dvakrát soutěživý typ, nebo se prostě jen stydíte, můžete si svůj osobní profil před ostatními zamknout.   Na grafu lze sledovat křivku, jak se mění vaše fyzická kondice i jak ubývá hmotnost či roste svalová hmota. Jakmile vás cvičení omrzí, nemusíte hned uklízet podložku pod postel. Lze jí totiž kromě cvičení využít také ke hraní her.

Wii Fit Plus

Výrobce již přišel na trh i s vylepšenou verzí Wii Fit s jednoduchým a trefným názvem Wii Fit Plus. Opravdu vám nabízí ještě spoustu novinek a zábavy navíc. Oproti první verzi sportovní konzole si můžete nyní vytvořit některé cvičební programy úplně sami, podle svých potřeb, chuti i zábavy. Wii Fit Plus obsahuje kromě cvičebního programu také mnohem větší nálož her. Pokud je budete chtít hrát proti sobě, je potřeba dokoupit navíc ovladače, ale pak už vaší zábavě nebude stát vůbec nic v cestě.

A jaké, že jsou na Wii Fit Plus novinky? Díky herní konzoli se z vás stane známý hrdina z her Nintendo – Mario. Vyzkoušíte si jak těžké je vyhnout se všem nástrahám, které na něj na cestě za svou milou čekají. Se Snowball Fight si užijete pravou a nefalšovanou koulovačku přímo u vás v obýváku, s Island Cyklistikou se zase stanete závodníkem na kole a vaším úkolem bude posbírat při cestě po ostrově všechny rozmístěné vlaječky. Ani milovníci cvičení nepřijdou zkrátka. Výrobci přidali i nové druhy cvičení, u kterých se pořádně zapotíte, zvláště pak v sekci posilování.  

Připravila: Petra Martišková

Článek byl zobrazen 16585 krát.

Diskuze k článku

Přidat příspěvěk

Nenalezen žádný záznam

Kontextová reklama

  • Snížení nákladů za platby energií cestou zateplení

    Zateplujete střechu? Správná volba, v pravý čas. Díky Foukané izolaci Climatizeru Plus snížíte náklady za energie až o 30 %. Že už máte staré zateplení? Tak to můžete přefouknu ještě jednou. Ať uspoříte ještě víc!
  • Schody na zakázku od českého výrobce

    Trepp-art vám nabízí dřevěné a ocelové schody a schodiště na zakázku. Máme za sebou téměř 20 let zkušeností a tisíce realizací po celé Evropě. Digitální zaměření po celé ČR je zdarma.
  • Jaro na nové terase

    Terasy a ploty, WPC i dřevěné materiály, různé dekory, realizace na klíč profesionálně a kvalitně. Terasová prkna skladem, vyberte si terasu na našem e-shopu nebo nás navštivte v terasovém centru a objednejte si termín realizace včas. Poradíme Vám s projektem i Vašimi představami.
  • Stýská se vám po létě? Pořiďte si bazén se zimní slevou!

    Využijte nejvýhodnějších cen plastových bazénů MACHOV během zimních měsíců. Odolné bazény s unikátní konstrukcí, se zastřešením a zárukou
  • Vlastní výroba sprchových boxů, vířivých van a parních lázní – vytvořte si domácí wellness

    Kvalitní výroba relaxačního a rehabilitačního zařízení. Masážní vany, parní sprchové boxy a další, vše vyrábíme v mnoha provedeních s ohledem na přání zákazníka. Jsme česká firma ARTTEC s.r.o., která se již 25 let zabývá výrobou a prodejem sanitárního zařízení.
  • Tepelná čerpadla Mach – Chameleon

    Vysoce výkonná česká tepelná čerpadla Mach Chameleon. Servis a vzdálená správa přímo od výrobce s dlouholetou tradicí. Vývoj, výroba, instalace a servis tepelných čerpadel.

Další články na téma Domácí posilovny a tělocvičny

Dětské žíněnky a matrace  Daneco

Dětské žíněnky a matrace Daneco

Neposednost dětí někdy nezná hranic. Jsou živé, rády zkoušejí nové věci a nebojí se zdokonalovat své dovednosti. Prostory, kde si děti hrají, cvičí a dovádí je proto třeba vybavit kvalitními matracemi nebo žíněnkami. Právě takové nabízí tradiční česká firma Daneco spol. s. r. o., která je jedničkou v oboru výroby sportovních žíněnek a dětských matrací.

 
Zašlapejte si na stepperu

Zašlapejte si na stepperu

Začátek každého roku je pln odhodlání a přesvědčení, kterak se popereme se svou váhou a začneme pravidelně cvičit. Pokud patříte mezi odpůrce hromadných cvičení a fit center vůbec, pak dozajista oceníte stepper, na kterém můžete cvičit doma vy i celá vaše rodina a ještě u toho třeba sledovat oblíbený pořad v televizi.

 
Opalujeme se v pohodlí domova

Opalujeme se v pohodlí domova

Ačkoliv lékaři neustále zvedají varovný prst, do bronzova opálené tělo stále zůstává snem mnoha žen i mužů. K jeho dosažení již dávno není nutností absolvovat pravidelné návštěvy solárních studií. Naopak, opalovat se můžeme v pohodlí našeho domova a tak jej spojit s příjemnou relaxací.

 
Balanční disk rozhýbe i lenochy

Balanční disk rozhýbe i lenochy

K nepovinným tradicím začátku nového roku se většinou nabalují nejrůznější předsevzetí, mezi nimiž nechybí přání více se hýbat a trochu zpružnit a zpevnit svou tělesnou schránku, která v průběhu vánočního času poněkud zlenivěla. Vyzkoušejte balanční disk.

 
Domácí stolní hry aneb kdo si hraje, nezlobí!

Domácí stolní hry aneb kdo si hraje, nezlobí!

Stolní fotbal, kulečník, šipky - zábava, za kterou už nemusíte jen do specializovaných heren. Zahrát si můžete také doma a záleží jen na vás, pro jakou zábavu se rozhodnete.

 
Balanční podložky a polštáře pro posílení celého těla i odbourání stresu

Balanční podložky a polštáře pro posílení celého těla i odbourání stresu

Také marně hledáte způsob, jak shodit přebytečná kila, zpevnit svaly, nebo se zbavit bolestí zad a páteře? Pokud u klasického cvičení prostě nevydržíte, možná vás zaujme cvičení na balanční podložce, které nejenže přináší výsledky, ale je také zábavné. Navíc umožňuje cvičit i lidem, kteří jsou po nemoci či úrazu - jde tedy jak o cvičební, tak i rehabilitační pomůcku.

 
Wii Fit – revoluce v zábavě i cvičení

Wii Fit – revoluce v zábavě i cvičení

Zdají se vám návštěvy fitness center, posiloven a tělocvičen nudné? Neuspokojují vás domácí rotopedy ani steppery a cvičit podle knížky je podle vás přežitek? Pak právě pro vás je tu Wii Fit. Cvičení, které si oblíbíte nejen vy, ale i celá vaše rodina.

 
Co si pořídit do domácí posilovny

Co si pořídit do domácí posilovny

Posilování a kondiční cvičení všeobecně je populární a věnuje se mu stále více lidí. Každý nutně nechce vypadat jako kulturista, ale je to přijatelná a také příjemná cesta, jak udělat něco se svou postavou, fyzickou zdatností a hlavně zdravím.

 

Zpět na předchozí stránku

Reklama

Náš tip

Konec zápachu z kočičího wc

Speciální bakterie pro použití v kočičím WC. Zabraňují zápachu a prodlužují interval celkové výměny. 100% přírodní, bezpečné a účinné.

 

Ideální doba na montáž vrat? Právě teď!

Nečekejte na léto! Kvalitní rolovací garážová vrata Minirol lze nainstalovat v každém ročním období, poznejte jejich výhody i vy.

 

Matrace Store – vše pro zdravé spaní

Specializovaný eshop na matrace, rošty do postele, chrániče, anatomické polštáře a postele. Odborně poradíme při výběru správné matrace pro Vás. Nyní akce „matrace doprava zdarma“!

 

Zimní thermo přikrývky

Zachumlejte se do lehké a přesto hřejivé zimní thermo přikrývky. Speciální technologie šití umožňuje vyšší udržení tepla při nižší hmotnosti přikrývky. Vyzkoušejte!

 

Sprchové a masážní boxy české výroby

Sprchové boxy vyrobené z leštěného hliníku se sprchovou vaničkou z litého mramoru. Kvalitní česká výroba. Záruka 5 let na všechny masážní a sprchové boxy. Přijďte si k nám vybrat.

 

Skleněné dveře - tam, kde dřevo nestačí

Moderní, bezpečné a cenově dostupné skleněné dveře. Skleněné dveře jsou součástí každého moderního interiéru. Všechna skleněná křídla jsou vyrobena z 8 mm silného, tvrzeného skla. Díky tomu jsou nebývale odolné a téměř nerozbitné.

 

Reklama

Nejčtenější z této rubriky

Jak zařídit dětský pokoj

Jak zařídit dětský pokoj

Než se pustíte do zařizování pokoje pro svého potomka, zamyslete se nad několika fakty. Jakkoliv se totiž zdá jednoduché vymyslet, co do dětského pokoje pořídíte, není to jen tak!

 

Poradna: Zařízení dětského pokoje

Poradna: Zařízení dětského pokoje

Úkolem v tomto díle poradny byl návrh zařízení dvou dětských pokojů, pro chlapce a dívku, v novostavbě rodinného domu. Majitelé domu měli několik požadavků a vy se můžete podívat, jak si s úkolem poradili odborníci.

 

Úložné boxy na hračky

Úložné boxy na hračky

Děti a pořádek - tato dvě slova k sobě příliš nejdou a tak se většina maminek při pohledu do dětského pokoje mírně řečeno zděsí, co její ratolesti dokázaly zase vytvořit za nadělení. Myslíte si, že není možné udržet dětský pokoj uklizený? Nebojte, pokud je vybaven dostatkem promyšlených úložných prostor, naše naděje na pořádek se značně zvýší.

 

Jak zařídit dětský pokoj pro dvě děti?

Jak zařídit dětský pokoj pro dvě děti?

Zařízení dětského pokoje pro sourozence obvykle řešíme s příchodem druhého dítěte do rodiny, resp. se stěhováním miminka z ložnice do dětského pokoje. Vtěsnat do jedné místnosti nábytek a hračky pro obě děti není jednoduché, zvláště když má pokoj jen pár metrů čtverečních. Jak tedy zařídit dětský pokoj, aby byly obě děti spokojené? Je třeba přihlédnout nejen k věku a pohlaví dětí, ale také k jejich zálibám.

 

Orientační noční lampičky pro děti

Orientační noční lampičky pro děti

Možná jste se také jako malí báli tmy. Zvláště děti předškolního věku mají bujnou fantazii a usínat ve tmě prostě nechtějí. Pokud chcete svému dítku dopřát nerušený spánek a sladké sny, pořiďte mu do pokoje noční orientační světlo ve tvaru berušky, medvídka či kostky lega, jejíž světlo na něj bude působit uklidňujícím dojmem a navodí příjemnou atmosféru.

 

Dětský pokoj podle feng – šuej

Dětský pokoj podle feng – šuej

Pokud se při zařizování domu nebo bytu řídíte čínskou filozofií feng – šuej, která jak je známo, pozitivně působí na náš každodenní život, měli byste velkou pozornost věnovat především uspořádání prostoru pro děti. Vhodně zařízeným dětským pokojem můžeme ovlivnit zdravý vývoj dítěte a přispět k rozvoji jeho schopností.

 

Dětský pokoj 21.století

Dětský pokoj 21.století

V dětském pokoji nalezneme kromě postele, psacího stolu, skříní a místa na hraní také mnoho technických a technologických vymožeností, které dětem zpříjemní pobyt doma a poslouží také jako moderní didaktické pomůcky.

 

Správný výběr matrace pro miminka a nejmenší děti

Správný výběr matrace pro miminka a nejmenší děti

Abychom zajistili svému dítěti zdravý a spokojený spánek, musíme mu vybrat kvalitní dětskou matraci, která odpovídá jeho specifickým potřebám. Vždyť kvalita spánku ovlivňuje psychickou pohodu dětí, které navíc na rozdíl od dospělých ve spánku nejen odpočívají, ale také se vyvíjí a rostou. Na co se tedy při výběru matrace do dětské postýlky zaměřit?

 

Další z této rubriky

Co si pořídit do domácí posilovny

Co si pořídit do domácí posilovny

Posilování a kondiční cvičení všeobecně je populární a věnuje se mu stále více lidí. Každý nutně nechce vypadat jako kulturista, ale je to přijatelná a také příjemná cesta, jak udělat něco se svou postavou, fyzickou zdatností a hlavně zdravím.

 

Rostoucí stoly a židle pro předškoláky a školáky - letní novinky MAYER

Rostoucí stoly a židle pro předškoláky a školáky - letní novinky MAYER

Pokud ještě nemáte vyřešeno vhodné sezení do dětského pokoje, je nejvyšší čas. Začátek školního roku se blíží a není dobré nechávat vše na poslední chvíli. Osvědčený český výrobce MAYER nabízí široký sortiment rostoucích stolů a židlí, a to v krátkých dodacích lhůtách na české i slovenské adresy. Předností tohoto výrobce je velký výběr barevných provedení stolů i židlí a kvalitní odolná čalounění typu "Aquaclean".

 

Dětský pokoj od miminka až po studenta vybavíte sektorovým nábytkem

Dětský pokoj od miminka až po studenta vybavíte sektorovým nábytkem

Sektorovým nábytkem se dá vybavit jakýkoliv dětský pokoj od miminka až po studenta střední nebo vysoké školy. A pokud zvolíte kvalitní kolekci v neutrálních barvách a moderním designu, může nábytek růst s dítětem od kolébky až do dospělosti.

 

Balanční disk rozhýbe i lenochy

Balanční disk rozhýbe i lenochy

K nepovinným tradicím začátku nového roku se většinou nabalují nejrůznější předsevzetí, mezi nimiž nechybí přání více se hýbat a trochu zpružnit a zpevnit svou tělesnou schránku, která v průběhu vánočního času poněkud zlenivěla. Vyzkoušejte balanční disk.

 

Útulný dětský pokoj pro holku i kluka

Útulný dětský pokoj pro holku i kluka

Dětský pokojíček by měl být dětmi využíván na 100 %. Pokud v něm naše děti nerady tráví čas, je něco špatně. Třeba jejich pokojíček není dostatečně útulný či zábavný. Ať už kvůli bubákovi pod postelí nebo jiným nedostatkům, pro vás máme 5 kroků k útulnějšímu dětskému pokoji.

 

Tip na vánoční dárek - chytré sezení pro chytré děti

Tip na vánoční dárek - chytré sezení pro chytré děti

Hodnotným vánočním dárkem pro malé školáky může být i vhodná rostoucí židle a rostoucí psací stůl. Doporučujeme atraktivní novinky výrobce MAYER s velmi krátkou dodací lhůtou.

 

Dětský nábytek Daneco do herny, dětského pokoje i mateřské školy

 Dětský nábytek Daneco do herny, dětského pokoje i mateřské školy

Vybrat dětem vhodný nábytek dá někdy pořádně zabrat. Dětský nábytek totiž musí splňovat určitá specifika – musí být bezpečný a vyrobený ze zdravotně nezávadných materiálů. Díky firmě Daneco spol. s. r. o., která se na výrobu kvalitního dětského nábytku specializuje, už nebude výběr dětského křesla, pohovky či matrace sebemenším problémem.

 

I dětský pokoj pro miminka může být stylový a s rostoucím nábytkem

I dětský pokoj pro miminka může být stylový a s rostoucím nábytkem

Každému rodiči je jasné, že jiné nároky na nábytek a zařízení dětského pokoje má novorozenec a jiné školák nebo student. Správně zvoleným nábytkem se ale můžete vyhnout tomu, že budete každé dva roky nakupovat nábytek nový, větší. Podívejte se na několik kolekcí dětského nábytku, které s vaším dítětem porostou.

 

Partnerské weby

Reklama

Další zajímavé magazíny ...

Světadíly.cz

Světadíly

Portál do světa cestování. Každý den nové články, tipy na cesty, recenze, fotografie. Nabídka zájezdů a ubytování po cecelém světě

TureckoDovolená.eu

Dovolená v Turecku

Poznejte barvy a krásy Turecka s naším průvodcem pro cestovatele.

GolfovýMagazín.cz

Golfový magazín

Online golfové statistiky, rady a tipy pro zlepšení hry, objevte s námi kouzlo golfu!

Rudé-Moře.com

Rudé moře

Vše o rudém moři, fauna a flóra, oblíbená letoviska a potápěčské lokality.

ŘeckoZájezdy.cz

Řecko zájezdy

Stránky zaměřené na Řecko a řecké ostrovy. Zajímavé tipy a informace pro cestovatele.

Mapa webu | nastavit jako domovskou stránku

© Bydlení pro každého  |  webdesign a programování: weto.cz webdesign
TOPlist RSS v. 0.91, RSS v. 2, Atom