IP Polná LB Zateplete strop

Reklama

Po Vánocích zpět to kondice anebo kupujeme rotoped

Poslat upozornění na tento článek emailem Vytisknout článek

03.12.2007

Ať už se chystáte vybavit malou domácí posilovnu, nebo jen chcete občas udělat něco pro své zdraví, v žádném případě neuděláte chybu, když si pořídíte rotoped. Nejen, že přispívá k udržení figury, přičemž posiluje spodní partie těla, ale celkově napomáhá také ke zlepšení krevního oběhu i fyzické kondice. Cvičit přitom můžete i u televize, v pohodlí svého domova.

Popularita rotopedů stoupla natolik, že jsou dnes dostání téměř v každém větším supermarketu. Na první pohled se vzájemně příliš neliší, při bližším prozkoumání však naleznete zcela zásadní rozdíly. Chcete-li se tedy i vy stát pyšným majitelem jednoho z nich, podívejte se, na které části byste měli při jeho výběru zaměřit svou pozornost.

Prvním a důležitým ukazatelem rotopedu je jeho maximální nosnost, přičemž čím vyšší, tím máme i vyšší naději, že nám bude déle sloužit. U většiny rotopedů, jež jsou na trhu běžně k dostání, se pohybuje okolo 100 kilogramů. Sportovci silnější postavy si však mohou pořídit i masivnější stroje s nosností mnohem vyšší.  

Velký vliv na plynulost a kvalitu jízdy má tzv. zátěžové kolo. Jeho hmotnost se u běžných rotopedů pohybuje mezi 5 a 12 kilogramy, přičemž i zde platí přímá úměra - čím těžší, tím lepší a bytelnější.

Neviditelné kopce a náročnost terénu nám simuluje speciální brzdný systém, který zpravidla bývá desetistupňový. U převážné části rotopedů je založen na magnetickém principu, jež umožňuje jejich tichý a pravidelný chod. Starší a levnější modely mohou být ještě vybaveny i jednodušším páskovým systémem, který je nesrovnatelně hlučnější. Doslova mercedesem mezi rotopedy jsou pak ty, co jsou vybaveny indukčním brzdným systémem.

Aby pro nás jízda na rotopedu byla skutečnou radostí, musíme mít pohodlné sedlo. To by nemělo být příliš tvrdé, aby nás během cvičení netlačilo. Nebojte se jej proto vyzkoušet už při nákupu.   Nechcete přeci, aby vás od vašeho sportovního odhodlání odradil takový zbytečný detail. Vedle kvality a pohodlí je však neméně podstatné i správné nastavení jeho výšky. Tu nejlépe poznáme, když se posadíme na rotoped a nohou prošlápneme pedál. Měli bychom na něj bez problémů dosáhnout, přičemž noha musí zůstat natažená. K fixaci takto navolené výšky slouží rychloupínací šroub. Spolu se sedlem musíme nastavit i řídítka a to tak, abychom během cvičení měli rovná záda.

I ten nejlevnější rotoped by měl mít v sobě zabudován měřič času, vzdálenosti, rychlosti, otáček, spálených kalorií a tepové frekvence. Lepší a pochopitelně dražší modely nám navíc umožňují i výběr z přednastavených programů.

Text: Ing. Kateřina Maňasová

Foto: archiv firem Kettler, Olpran

Články s podobnou tématikou 
Jak se udržet v kondici doma

Firmy z tohoto oboru naleznete v sekci 
Domácí posilovny a tělocvičny

Článek byl zobrazen 11311 krát.

Diskuze k článku

Přidat příspěvěk

Nenalezen žádný záznam

Kontextová reklama

  • Moderní rodinné domy ze zateplených tvárnic Durisol

    Zateplené tvárnice DURISOL mají řadu předností. Domy stavěné z tohoto systému jsou navíc moderní, promyšlené do posledního detailu a krásné. Prohlédněte si náš katalog RD!
  • Tepelná čerpadla Mach – Chameleon

    Vysoce výkonná česká tepelná čerpadla Mach Chameleon. Servis a vzdálená správa přímo od výrobce s dlouholetou tradicí. Vývoj, výroba, instalace a servis tepelných čerpadel.
  • Kvalitní nábytek české výroby

    Moderní český nábytek za rozumnou cenu - kuchyně, obývací pokoje, ložnice, dětské pokoje, předsíně, kanceláře. Vybavte si celý dům v jednom stylu. Nábytek MONARC - nábytek s tradicí od roku 1991.
  • Terasy na klíč - rok 2024 na nové terase

    Terasy a ploty, WPC i dřevěné materiály, různé dekory, realizace na klíč profesionálně a kvalitně. Terasová prkna skladem, vyberte si terasu na našem e-shopu nebo nás navštivte v terasovém centru a objednejte si termín realizace včas. Poradíme vám s projektem dle vašich představ.
  • Umělé zelené stěny do soukromých i komerčních interiérů

    Umělé zelené stěny FLORUM jsou trvanlivé, nenáročné na údržbu a poskytují vysokou míru zakrytí. Nepotřebují závlahu a jsou vhodné i do tmavých míst.
  • SYSTRA - žaluzie, rolety, markýzy

    Český výrobce stínící techniky - dodáváme venkovní žaluzie, screenové rolety, venkovní rolety, interiérové stínění, markýzy a slunolamy. Atypy jsou naše specialita.

Další články na téma Domácí posilovny a tělocvičny

Domácí stolní hry aneb kdo si hraje, nezlobí!

Domácí stolní hry aneb kdo si hraje, nezlobí!

Stolní fotbal, kulečník, šipky - zábava, za kterou už nemusíte jen do specializovaných heren. Zahrát si můžete také doma a záleží jen na vás, pro jakou zábavu se rozhodnete.

 
Opalujeme se v pohodlí domova

Opalujeme se v pohodlí domova

Ačkoliv lékaři neustále zvedají varovný prst, do bronzova opálené tělo stále zůstává snem mnoha žen i mužů. K jeho dosažení již dávno není nutností absolvovat pravidelné návštěvy solárních studií. Naopak, opalovat se můžeme v pohodlí našeho domova a tak jej spojit s příjemnou relaxací.

 
Jak se udržet v kondici doma

Jak se udržet v kondici doma

Zdravý pohyb potřebují všichni. Ne všichni jsou však příznivci veřejných fitness center z jakéhokoliv důvodu - ostych, nedostatek času nebo vzdálenost fit centra. Jednou z možností jak relaxovat po práci v kanceláři a zároveň se udržovat v kondici je domácí posilovna.

 
Po Vánocích zpět to kondice anebo kupujeme rotoped

Po Vánocích zpět to kondice anebo kupujeme rotoped

Ať už se chystáte vybavit malou domácí posilovnu, nebo jen chcete občas udělat něco pro své zdraví, v žádném případě neuděláte chybu, když si pořídíte rotoped. Nejen, že přispívá k udržení figury, přičemž posiluje spodní partie těla, ale celkově napomáhá také ke zlepšení krevního oběhu i fyzické kondice. Cvičit přitom můžete i u televize, v pohodlí svého domova.

 
Kupujeme běžecký pás

Kupujeme běžecký pás

Také si občas vyrazíte jen tak pro radost či udržení tělesné kondice zaběhat, zvláště je-li venku pěkně teplo a svítí sluníčko? Pak vás jistě už několikrát napadla možnost pořízení si běžeckého pásu, který vám umožní sportovat bez ohledu na nepřízeň a vrtochy počasí. Podívejme se, čím by měl být takový běžecký pás vybaven a co všechno umí.

 
Osobní váhy

Osobní váhy

Osobní váha je běžnou součástí každé koupelny či ložnice, ať už je používána denně nebo jednou za čas. Při výběru osobní váhy dáme pravděpodobně přednost váze digitální, které tvoří dnes na trhu převážnou většinu. Vybírat pak můžeme mezi digitálními váhami s různými funkcemi i v různých cenových hladinách.

 
Relaxace i terapie v masážních křeslech a postelích

Relaxace i terapie v masážních křeslech a postelích

Každý z nás jistě už někdy zažil bolest nějaké části těla nebo jiný zdravotní problém, který značně ovlivnil pohyb a negativně působil na životní pohodu. Řešením v takových případech bývají různé druhy masáží a relaxačních procedur nebo moderní masážní terapeutická křesla, která dokážou uvést lidský organismus do celkové harmonie.

 
Dětské žíněnky a matrace  Daneco

Dětské žíněnky a matrace Daneco

Neposednost dětí někdy nezná hranic. Jsou živé, rády zkoušejí nové věci a nebojí se zdokonalovat své dovednosti. Prostory, kde si děti hrají, cvičí a dovádí je proto třeba vybavit kvalitními matracemi nebo žíněnkami. Právě takové nabízí tradiční česká firma Daneco spol. s. r. o., která je jedničkou v oboru výroby sportovních žíněnek a dětských matrací.

 

Zpět na předchozí stránku

Mayer CZ Partner

Reklama

Náš tip

Křovinořez STIHL FS 120

Oblíbený křovinořez STIHL FS 120 nyní se slevou 1 700 Kč.

 

MAMUT GLUE CLEAR UV

Transparentní lepidlo na bázi MS polymerů je pro exteriér jako stvořené. 100 % UV odolnost a mrazuvzdornost vám umožní použití jak v interiérech, tak především v exteriérech. Pružnost, pevnost a chameleon efekt jsou jeho hlavní výhody. Je ideálním pomocníkem pro lepení skleněných prvků.

 

Umělé květiny FLORUM

S našimi umělými květinami si nemusíte dělat žádnou starost, umělé květiny jsou velmi nenáročné na údržbu a dokonale imitují živé květiny.

 

ŠIKMÉ A OBLOUKOVÉ PLISÉ ROLETY

Plisé lze zhotovit i v atypických tvarech. Ve většině případů jej lze na rozdíl od atypických hliníkových žaluzií kompletně stahovat a vytahovat.

 

DLAŽBA, KTERÁ OKOUZLÍ VAŠI ZAHRADU

S jarem přichází touha trávit více času na terase a zahradě. Nechte se inspirovat krásnou dlažbou, dlaždicemi, ploty a prvky zahradní architektury Semmelrock a splňte si sen o krásné zahradě.

 

PORFIX, váš partner při stavbě

PORFIX nabízí komplexní stavební materiál z pórobetonu a vápenopísku, který je šetrný k životnímu prostředí a zároveň patří mezi cenově dostupné stavební materiály dnešní doby.

 

Reklama

Reklama

Firmy z oboru

Dětský rostoucí nábytek MAYER CZ

Vyrábíme značkové rostoucí stoly a židle pro předškoláky a školáky až do jejich maturity.

Nejčtenější z této rubriky

Jak zařídit dětský pokoj

Jak zařídit dětský pokoj

Než se pustíte do zařizování pokoje pro svého potomka, zamyslete se nad několika fakty. Jakkoliv se totiž zdá jednoduché vymyslet, co do dětského pokoje pořídíte, není to jen tak!

 

Poradna: Zařízení dětského pokoje

Poradna: Zařízení dětského pokoje

Úkolem v tomto díle poradny byl návrh zařízení dvou dětských pokojů, pro chlapce a dívku, v novostavbě rodinného domu. Majitelé domu měli několik požadavků a vy se můžete podívat, jak si s úkolem poradili odborníci.

 

Úložné boxy na hračky

Úložné boxy na hračky

Děti a pořádek - tato dvě slova k sobě příliš nejdou a tak se většina maminek při pohledu do dětského pokoje mírně řečeno zděsí, co její ratolesti dokázaly zase vytvořit za nadělení. Myslíte si, že není možné udržet dětský pokoj uklizený? Nebojte, pokud je vybaven dostatkem promyšlených úložných prostor, naše naděje na pořádek se značně zvýší.

 

Jak zařídit dětský pokoj pro dvě děti?

Jak zařídit dětský pokoj pro dvě děti?

Zařízení dětského pokoje pro sourozence obvykle řešíme s příchodem druhého dítěte do rodiny, resp. se stěhováním miminka z ložnice do dětského pokoje. Vtěsnat do jedné místnosti nábytek a hračky pro obě děti není jednoduché, zvláště když má pokoj jen pár metrů čtverečních. Jak tedy zařídit dětský pokoj, aby byly obě děti spokojené? Je třeba přihlédnout nejen k věku a pohlaví dětí, ale také k jejich zálibám.

 

Orientační noční lampičky pro děti

Orientační noční lampičky pro děti

Možná jste se také jako malí báli tmy. Zvláště děti předškolního věku mají bujnou fantazii a usínat ve tmě prostě nechtějí. Pokud chcete svému dítku dopřát nerušený spánek a sladké sny, pořiďte mu do pokoje noční orientační světlo ve tvaru berušky, medvídka či kostky lega, jejíž světlo na něj bude působit uklidňujícím dojmem a navodí příjemnou atmosféru.

 

Dětský pokoj podle feng – šuej

Dětský pokoj podle feng – šuej

Pokud se při zařizování domu nebo bytu řídíte čínskou filozofií feng – šuej, která jak je známo, pozitivně působí na náš každodenní život, měli byste velkou pozornost věnovat především uspořádání prostoru pro děti. Vhodně zařízeným dětským pokojem můžeme ovlivnit zdravý vývoj dítěte a přispět k rozvoji jeho schopností.

 

Správný výběr matrace pro miminka a nejmenší děti

Správný výběr matrace pro miminka a nejmenší děti

Abychom zajistili svému dítěti zdravý a spokojený spánek, musíme mu vybrat kvalitní dětskou matraci, která odpovídá jeho specifickým potřebám. Vždyť kvalita spánku ovlivňuje psychickou pohodu dětí, které navíc na rozdíl od dospělých ve spánku nejen odpočívají, ale také se vyvíjí a rostou. Na co se tedy při výběru matrace do dětské postýlky zaměřit?

 

Dětský pokoj 21.století

Dětský pokoj 21.století

V dětském pokoji nalezneme kromě postele, psacího stolu, skříní a místa na hraní také mnoho technických a technologických vymožeností, které dětem zpříjemní pobyt doma a poslouží také jako moderní didaktické pomůcky.

 

Další z této rubriky

Jak fungují dětské rostoucí stoly?

Jak fungují dětské rostoucí stoly?

Za pár dnů je tady začátek školního roku, děti opět usednou do školních lavic a vrhnou se také na domácí přípravu. Pokud uvažujete nad novým pracovním koutkem pro školáka nebo máte doma prvňáčka, poradíme vám, proč vybrat dětem rostoucí stůl, jako ho správně nastavit, kdy upravit sklon pracovní desky a na jaké židli by dítě u stolu mělo sedět a proč.

 

Škola volá? Připravte svému žáčkovi inspirativní pokoj

Škola volá? Připravte svému žáčkovi inspirativní pokoj

Rostou jako z vody. Jen se otočíte a z vašeho miminka je rázem malý školák. A jako takový si zaslouží školáckou výbavu. Jak ale vybavit dětský pokoj, aby byla škola hrou a zároveň aby měl ideální atmosféru na učení? Máme pro vás malou nápovědu.

 

Sedací vaky Tuli

Sedací vaky Tuli

Tento kousek moderního designového nábytku vnese originálního ducha do každého interiéru. A hlavně je neskutečně pohodlný. Dokonale se přizpůsobí vašemu tělu a stane se tak jedinečným místem relaxace. Přinášíme vám super tip, kde si můžete sedací vak koupit!

 

Dětský interiér zaměřený na děti

Dětský interiér zaměřený na děti

Prostředí, ve kterém bydlíme, pracujeme nebo trávíme volný čas, si vytváříme podle svých potřeb a účelu k jakému má sloužit. Každý interiér je tak jakýmsi odrazem našich schopností kombinovat jednotlivé prvky, citu pro barvy a tvary, finančních možností, vlivu módních trendů nebo naopak zažitých stereotypů a přežitků.

 

Zařízení dětského pokoje od Spectrum nábytek

Zařízení dětského pokoje od Spectrum nábytek

Chcete zútulnit dětský pokoj, plánujete rekonstrukci nebo zřizujete zcela nový dětský pokoj? V tomto článku se Vám pokusíme poradit jak na to.

 

Nakupujeme první „velkou“ postel pro dítě

Nakupujeme první „velkou“ postel pro dítě

Jak ten čas letí, naše mrně už se do postýlky prostě nevejde. Jak mu vybrat nejlepší a nejzdravější lůžko a přitom nezruinovat rodinný rozpočet? Takovou otázku si klade většina rodičů, když vybírají opravdovou postel pro svou ratolest.

 

Bude tato dětská židle ta správná?

Bude tato dětská židle ta správná?

Jak správně vybrat dětskou židli? Není to jednoduché… Jen podle vzhledu a barvy? To nestačí! Základní je totiž funkčnost židle - jde o to, aby se na ni správně, zdravě a co nejdéle sedělo. Atraktivnost vzhledu by měla být až na druhém místě. Výše nákupní ceny zpravidla roste s užitnou hodnotou, ale nemusí tomu tak být vždy. Zkusíme vám tedy trochu poradit.

 

Sedací vaky – tipy na zajímavé a netradiční sedací vaky pro děti i dospělé

Sedací vaky – tipy na zajímavé a netradiční sedací vaky pro děti i dospělé

Ať už je nazvete jakkoli, jsou skvělé, pohodlné, relaxační a zábavné – sedací vaky – hit, který si oblíbili všichni, děti i dospělí. Bean bag, Mega hruška, Fat boy, Lazy bag, Omni bag, Luft bag, Bullibag, sedací pytel nebo sedací vak. Pohodlně relaxovat můžete na každém z nich. Pozor, některé jsou plněné pouze vzduchem a jsou samonafukovací. Většina slouží jako náplň ES kuličky anebo EPS granulát.

 

Partnerské weby

Reklama

Další zajímavé magazíny ...

Světadíly.cz

Světadíly

Portál do světa cestování. Každý den nové články, tipy na cesty, recenze, fotografie. Nabídka zájezdů a ubytování po cecelém světě

TureckoDovolená.eu

Dovolená v Turecku

Poznejte barvy a krásy Turecka s naším průvodcem pro cestovatele.

GolfovýMagazín.cz

Golfový magazín

Online golfové statistiky, rady a tipy pro zlepšení hry, objevte s námi kouzlo golfu!

Rudé-Moře.com

Rudé moře

Vše o rudém moři, fauna a flóra, oblíbená letoviska a potápěčské lokality.

ŘeckoZájezdy.cz

Řecko zájezdy

Stránky zaměřené na Řecko a řecké ostrovy. Zajímavé tipy a informace pro cestovatele.